Edzésnapló

30
1
6.65 km
40:17
06:03 p/km
2
3
5.02 km
31:27
06:16 p/km
4
5
6
4.61 km
33:07
07:11 p/km
40. hét
3 futás
16.28 km
1:44:51
7
7.11 km
54:26
07:39 p/km
8
6 km
57:06
09:31 p/km
9
10
7 km
51:22
07:20 p/km
11
12
6.12 km
48:49
07:59 p/km
13
9.06 km
1:37:44
10:47 p/km
41. hét
5 futás
35.29 km
5:09:27
14
6.05 km
34:00
05:37 p/km

15:23
15
6.06 km
33:30
05:32 p/km

12:07
16
6.04 km
33:29
05:33 p/km
17
6 km
33:07
05:31 p/km
18
19
6 km
46:16
07:43 p/km
20
7.01 km
58:30
08:21 p/km
42. hét
6 futás
37.16 km
3:58:52
2 jóga
0:27:30
21
22
6.4 km
53:17
08:20 p/km
23
8.06 km
1:04:54
08:03 p/km
24
25
12.64 km
1:26:50
06:52 p/km
26
6.35 km
47:11
07:26 p/km
27
9 km
1:14:31
08:17 p/km
43. hét
5 futás
42.45 km
5:26:43
28
8.04 km
57:40
07:10 p/km
29
9.25 km
51:13
05:32 p/km
30
9.18 km
1:15:23
08:13 p/km
31
15.42 km
1:26:13
05:35 p/km
5.41 km
1:18:44
14:33 p/km
1
8.17 km
1:12:32
08:53 p/km
2
3
6.57 km
56:20
08:34 p/km
44. hét
6 futás
56.63 km
6:39:21
1 túra
5.41 km
1:18:44

Október összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
23 173.07 km

20:50:22

15.42 km

1:37:44

Túra
1 5.41 km

1:18:44

5.41 km

1:18:44

Jóga
2 -

0:27:30

-

0:15:23

Összesen 26 178.48 km

22:36:36

15.42 km

1:37:44

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
194 1654.74 km

199:13:52

23.5 km

2:26:40

Úszás
7 0.96 km

0:03:28

0.23 km

0:01:07

Bringázás
33 1257.79 km

63:34:52

205.68 km

10:23:07

Túra
47 168.34 km

41:32:01

10 km

2:38:41

Jóga
47 -

18:04:11

-

2:08:31

Vizisport
11 15.31 km

3:34:01

2.14 km

0:31:01

Egyéb
3 -

0:30:59

-

0:10:52

Összesen 342 3165.46 km

326:33:24

205.680 km

10:23:07